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冬虫夏草应该如何食用 有哪些搭配禁忌

作者:西藏商城藏善堂

发布时间:2018-08-16

浏览:373

      在夏季到来后,很多朋友都会购买冬虫夏草来食用,在夏季进补冬虫夏草能有效的提高身体免疫力,改善肝肾功能。虽然说冬虫夏草没有任何副作用,也非常适合长期食用,与各种食材搭配也是冬虫夏草食用的办法之一。在近几天,我们藏善堂客服接到了一些朋友的电话,说自己食用了冬虫夏草为什么没有效果呢,经过一番了解后才知道了部分朋友忽略了食物相生相克的道理,导致冬虫夏草效果发挥的不是很好。下面小编就这几位朋友的案例给大家分析一下冬虫夏草搭配食物的禁忌有那些。

 

冬虫夏草搭配食用

 
    1、与胡萝卜吃影响吸收
 
    广东的彭女士给我们打来电话咨询到,说自己食用了冬虫夏草6个月怎么还是没什么效果,其实除去时间上的问题,因为每个人的体质不同,所以吃冬虫夏草展现出来的效果有长有短。经过我们客服与彭女士的沟通了解到,彭女士在2015年7月左右开始食用冬虫夏草,在采用煎煮冬虫夏草法食用3个月后,彭女士实在厌倦了这种食用办法。听说冬虫夏草可以搭配食材,加上她自己爱吃胡萝卜,所以每次食用冬虫夏草都会加上胡萝卜。
 
    我们藏善堂客服听了后给彭女士解释到她吃虫草效果不明显的原因,主要就是胡萝卜。因为在其中含有芥子油,这玩意能加快肠胃的消化,而冬虫夏草需要人体慢慢吸收,加快消化后还没完全吸收的冬虫夏草就被排出了体外,等于你吃1克冬虫夏草其实只吸收了40%的营养,藏善堂提醒冬虫夏草最好不要与胡萝卜一起食用。
 
    2、与绿豆汤一起吃中和效果
 
    绿豆汤是我们在夏天经常喝的一种汤品,而有些食用冬虫夏草的朋友在夏天的时候也喜欢喝绿豆汤,无锡的樊先生正是其中之一。樊先生是初次购买冬虫夏草食用,当时正好在酷热的8月份,在没食用冬虫夏草之前,樊先生就喜欢每晚喝一碗绿豆汤解暑。而樊先生食用冬虫夏草的办法,就是把冬虫夏草煎煮成水,一晚上喝两碗水有点困难,他干脆就把冬虫夏草与绿豆汤一起煎煮,食用起来味道还不错,就这样食用了整个夏天,在发现貌似对自己身体没什么改善后,樊先生才来咨询我们。
 
    我们藏善堂客服听了樊先生的解释后,给他说明了冬虫夏草最好不要和绿豆汤一起吃,是因为绿豆汤与冬虫夏草中的有效成分冲突,会中和掉冬虫夏草中的营养成分,樊先生这样吃3克冬虫夏草可能只当吃1克冬虫夏草的效果,当然见效慢了。
 
    3、吃酸冷食物影响效果
 
    酸冷食物是很多朋友喜欢吃的,而其中的酸奶更是深受欢迎,虽然说小编在这次客人来电,还没遇见因为吃酸冷食物影响冬虫夏草效果的朋友。不过小编还是要提醒大家,食用冬虫夏草后最好不要随便吃酸冷食物,实在忍不住可以少量食用,因为大量食用酸冷食物会使肠胃不适,还会引起胆肾结石、高血压等情况。
 
    4、一些中药材不建议搭配食用
 
    冬虫夏草是可以搭配食用的,不过对于部分中药材来说搭配食用冬虫夏草并不好,因为乱搭配食用中药材造成冬虫夏草功效降低占了多数。小编遇见的有吴先生用金银花搭配冬虫夏草食用,吴先生因为火气重,所以吃冬虫夏草的时候总喜欢与金银花一起煎煮,想达到降火的目的,结果造成食用后效果不明显。其实冬虫夏草性平温和,长期食用并不会造成上火,而金银花、鱼腥草等下火的药材,反而会降低冬虫夏草的效果。当然还有比如发散类的:薄荷、麻黄、桂枝等;生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等。这些中药材与冬虫夏草一起食用的话,会造各种成不良反应,泻下的如:大黄、芒硝、火麻仁等。这些中药材最好都不要随便与冬虫夏草搭配,要想搭配的话建议在医师的嘱咐下食用。
 
    上面就是西藏商城藏善堂的小编给大家解释的冬虫夏草搭配食用的禁忌有那些,大家看了后赶紧看看自己吃冬虫夏草是不是也犯了这些禁忌。当然,也没必要太担心,冬虫夏草因为性平温和,和大部分食材是可以搭配食用的。如果食用后效果不明显,可能是量不够,比如每天至少食用3克,可能是食用方法不当,比如直接泡水喝所造成的,具体的原因要具体分析。小编在很多文章中都有解释,感兴趣的朋友可以直接翻阅我们藏善堂以前的文章或者咨询在线客服。