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夏季中暑怎么办 预防中暑有高招

时间: 2014-07-23 浏览次数:2257 来源:西藏商城藏善堂

    随着夏季的到来,天气一天比一天炎热。由于高温天气长期在烈日夏高晒,非常容易导致中暑,而中暑是一种比较严重的症状。中暑的形成原因主要是由于周围环境温度过高,或者因为在夏季从事重体力劳动导致的人体内热能增加;身体肥胖、汗腺功能障碍的人,或者身着不透气的衣服都有可能引发中暑,因此必须避免中暑的情况发生。那么,夏季中暑怎么办呢?现在让我们西藏商城-藏善堂的小编针对夏季中暑怎么办这个问题,为您做一个简单的解答。

    什么是中暑

    中暑又叫热射病,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损的症状。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。中暑的症状表现为头疼、头晕和乏力,大量出汗,心律增加,脉压增大,容易造成肾衰竭、肝衰竭以及多种器官衰竭,病死率极高……

    夏季中暑怎么办

    1.中暑的简单解决方法

    首先,将中暑的人置于阴凉、干爽的地方,如果衣服已经被汗水打湿,那么立即更换衣服,并且使其仰卧并且解开衣袖。在头上用冷毛巾敷额,用冷水和冰水进行全身擦拭,可开风扇吹飞,加速散热。最后让中暑患者喝一点淡盐水或者清凉饮料即可。若情况严重,则送至医院进行处理。

    2.中暑的预防方法

    外出时,可在头上戴上草帽,防止日晒;也可以带上太阳眼镜来避免眼睛被太阳灼伤。切不可在烈日下进行重体力劳动,注意合理安排工作时间。平时多喝水,让热量和病毒能够及时排除体外。如果室内没有空调,那么需要打开门窗,让室内保持空气流通。最后保持充足的睡眠,避免因疲劳造成的内热情况发生。

    3.夏天应该吃什么

    在夏天,应该多食用水分较高的蔬菜水果:比如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、青菜等。多喝一些乳制品和含有钾、镁等元素的饮料,不仅营养,还能补充水分,也可以熬一点绿豆汤,清热解暑。当然有条件的客户,我们推荐购买并食用一些昆仑雪菊用以泡茶,昆仑雪菊性凉,茶清而不浊,沁人心脾,具有清热排毒、美容养颜的神奇功效。

 

夏季中暑怎么办



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    以上是我们西藏商城-藏善堂的小编,针对夏季中暑怎么办这个问题的讲解,相信您已经了解清楚了。中暑虽然是高致死率的严重疾病,但是只要平时注意预防和调养,在中暑时知道急救的方法,那么相信中暑就会远离你。如果您需要了解更多养生保健的知识,那么可以登录我们的网站进行查询。

 

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