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分析如何正确食用冬虫夏草

时间: 2014-10-04 浏览次数:2811 来源:西藏商城藏善堂

    如今,随着人们的生活水平不断的提高,保健养生也逐渐深受一些群体的重视,而冬虫夏草更是养生的佳品,在秋冬季节很多朋友都会食用一些冬虫夏草来调理身体。而一些购买虫草的消费者因为对怎么吃冬虫夏草并不是很了解,造成了不必要的浪费,尤其是一些朋友采用不太卫生的吃法更是得不偿失。下面西藏商城-藏善堂的小编就给大家介绍一下如何正确食用冬虫夏草的办法,希望能对大家对怎么吃虫草有一定的帮助。

 

正确食用冬虫夏草



    食用冬虫夏草常见方法

    据小编了解到,在食用冬虫夏草上常见的方法有三种,水煎、炖汤与泡酒。水煎也就是用熬中药的方法,对冬虫夏草进行配伍的处理,当然要针对不同的症状进行配伍,一般将虫草单独煎煮以免其有效成分被药渣吸附而浪费了,时间为40分钟-1小时。炖汤就是把虫草其他肉类一起炖来吃,主要是鸡鸭猪肉等,时间为1-2小时。而泡酒就是将虫草放入白酒或者黄酒中浸泡一段时间后饮用。一些朋友在用上述几种方法吃虫草后,认为冬虫夏草已经没营养了,经常会把用过的冬虫夏草丢掉,其实这种也是不对的,最后都可以将冬虫夏草吃掉。

    食用冬虫夏草要注意卫生

    一些朋友认为冬虫夏草是补品,所以在食用冬虫夏草上就没注意卫生,其实冬虫夏草表面有很多寄生虫、真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康。所以小编并不是主张用冬虫夏草泡水喝就是因为卫生方面无法处理好,只有经过长时间的煮或者高压处理,才能真正保证卫生。所以在食用冬虫夏草的时候,首先要对冬虫夏草进行相应的处理,清除在虫草上附带的病菌这样吃冬虫夏草才会更好。当然,现在科学技术发达,一般商家出售的冬虫夏草都经过了清洁与灭菌的处理。

    泡水服用冬虫夏草并不理想

    据科学的研究表明,冬虫夏草的很多有效物质属于大分子,比如蛋白质、核苷等,用水泡只能有少部分溶解到水中,所以效果并不理想。这是因为冬虫夏草与茶叶、西洋参、枸杞等不同,后者均为植物,其中的有效成分在水中较容易溶出。而冬虫夏草属于肉与真菌的混合体,需要长时间的水煮有效成分才能发挥出来。并且冬虫夏草每天的服用量需要在3到9克之间,低于3克基本无效。

    体虚的吃冬虫夏草最好

    很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,其实不然,比如身体非常健康的人就不需要长期服用冬虫夏草,一般是体虚免疫力下降、病后或者术后的朋友吃冬虫夏草最好。毕竟,冬虫夏草的价格比较昂贵,在经济能力承受的范围类能经常服用冬虫夏草固然好,要是身体本身就非常健康,就没必要长期吃虫草了,不过偶尔吃一次改善下口味也是非常不错的。

    上面西藏商城-藏善堂的小编简单介绍了一下如何正确食用冬虫夏草的办法,希望很多购买冬虫夏草的朋友都了解了。当然,小编要提醒吃冬虫夏草调理身体,首先一定要购买到正品冬虫夏草,选择正规的商家与渠道才是正确的。

 

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