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食用玛卡需要注意一些问题

时间: 2015-09-01 浏览次数:1972 来源:西藏商城藏善堂

    玛卡是一种自然生长的补品,在秘鲁玛卡一种被作为长期食用的补品。如今,在国内玛卡也被广大群众所接受,很多朋友都在食用玛卡来补身体,虽然说还没出现过食用玛卡产生副作用的案例,但是对于食用玛卡也有一些禁忌,那么下面就由西藏商城藏善堂的小编给大家解释一下食用玛卡需要注意的一些问题,希望对食用玛卡的朋友有一些帮助。

 

食用玛卡需要注意



    1、玛卡易上火 不易过量食用

    经过研究发现了,吃玛卡容易上火(李锬 住院医师辽宁医学院附属第一医院 泌尿外科),所以一般来说吃玛卡不能过量食用,或者正在上火的朋友不易食用玛卡,这样会加重上火的症状。小编给大家建议的是玛卡每天的食用量不能超过25克,吃太多不仅会造成上火,还达不到调理身体的效果。当然,发现食用玛卡后上火,可以适当的吃一些苦味的食物,或者停止一段时间食用玛卡,等火消了后在继续食用。

    2、婴幼儿不能随便吃玛卡

    虽然说玛卡能有效的补充人体所需要的各种能量,但是我们要注意玛卡还能提供人的性欲与性能力,所以是不适合婴幼儿吃的。因为食用后可能导致孩子性早熟,所以婴幼儿要食用玛卡的话,一定要在医师的嘱咐下食用,不能随便任意食用玛卡。

    3、孕妇食用玛卡需谨慎

    对于怀孕的女性朋友来说食用玛卡可以有效的补充体力,不过食用玛卡一点要谨慎,不能随便食用。主要是因为玛卡具有增强性欲的作用,这个不利于孕妇保胎。虽然说目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡。

    4、甲状腺疾病患者不要吃玛卡

    具科学研究发现了玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。所以,甲状腺疾病患者是不能随便吃玛卡的,就算一定要吃玛卡,最好是咨询医师。

    5、未成年人只能适量吃玛卡

    如今,一些家长看见娃娃学习辛苦压力大就会给娃娃购买一些补品来食用,而玛卡具有补充精力增强体力的作用,所以玛卡成了很多家长的选择。而小编认为玛卡的主要人群是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群,对于未成年人来说还处于发育期,正在长身体,所以只需要补充适量的营养即可,要吃玛卡的话也要减量食用。

    上面就是西藏商城藏善堂的小编给大家介绍的关于食用玛卡需要注意的一些问题,主要是给大家介绍的食用玛卡需要注意的人群,小编相信对广大食用玛卡的朋友有一一定的帮助。当然,对玛卡感兴趣的朋友也可以咨询我们的在线客服或者拨打热线电话。

 

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