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冬季吃铁皮石斛鲜条效果更好

时间: 2015-12-10 浏览次数:2136 来源:西藏商城藏善堂

    铁皮石斛有人间仙草、天下第一草的称谓,而早在古代铁皮石斛已经得到了广泛的应用,其主要应用与小儿发烧发热。经过多年的发展,铁皮石斛逐渐被现代人所接受,一些朋友也会购买铁皮石斛来食用。在进入冬季后,天气变冷,不少朋友的旧病复发,这时候吃铁皮石斛鲜条就对身体有一定的帮助。下面就由西藏商城藏善堂的小编给大家介绍一下冬季吃铁皮石斛鲜条效果好的原因。

 

冬季吃铁皮石斛鲜条



    1、冬季是铁皮石斛养分积累期

    据小编了解到铁皮石斛的采摘是一年四季都可以进行的,不过其采摘必须要在合理期,这样才能有效的保证铁皮石斛的营养成分。其主要是在春季发芽、夏季生长,10月后达到成熟期,所以冬季是铁皮石斛的养分积累期。而经历一个冬天的休眠,到了春季,就要迎来铁皮鲜条的花期。随着铁皮鲜条开花,铁皮鲜条积蓄在茎秆的营养如粗多糖、石斛碱等,会随之转移到花和新芽上,那么茎秆的营养就会减少。同时,也有科学研究证明了铁皮石斛最佳采收期是每年的冬季与立夏。

    其主要原因是时期的铁皮石斛内光合作用的效果不是很强,富含的氨基酸、维生素和多糖都处于一年中最高,这些药用成分堆积在茎条内,这个时候采摘的铁皮石斛茎杆是最合适的,它们所具有的营养成分会比其他时间段里采摘的效果好。

    2、冬季吃铁皮石斛鲜条的效果

    入冬后,气候干燥,空气质量差,室内又使用空调等取暖设施,体内津液耗费大,人体易发生易感风寒、夜尿频多、咽干咳嗽、头晕耳鸣、内分泌功能紊乱、免疫功能低下等症状,除了注意饮食、增强身体锻炼外,需适当地滋阴补气。同时,冬季很多朋友都会有冬燥的情况出现,这时候就需要吃一些润肺滋阴的补品来调理身体,而铁皮石斛被誉为滋阴圣品,所以冬季也是进补铁皮石斛鲜条的最佳时期,滋补效果也会更好。

    冬季进补铁皮石斛鲜条,可以达到清热、养阴、生津,调三高的目的,是因为铁皮石斛中含有铁皮石斛活性多糖能达到清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。特别是对吸烟过度,喝酒过多,用脑过度的所导致的身体不适具有非常好的功效。

    3、冬季吃铁皮石斛鲜条的方法

    铁皮石斛的吃法是多种多样的,其最简单的办法就是铁皮石斛鲜条榨汁或者炖汤食用,当然对于一些朋友的症状来说铁皮石斛鲜条最好还是配伍食用效果更好。比如,痰湿体质、咳嗽痰多单独吃铁皮石斛鲜条效果就不太明显。针对这些配上灵芝粉食用,效果更好,两者能相互作用,滋阴而不抑阳,达到养生的目的。

    铁皮石斛白芍瘦肉汤-益胃润肺 养阴生津
    原料:猪瘦肉250克,白芍12克,铁皮石斛5克,红枣4枚。
    做法:瘦猪肉切块,白芍、铁皮枫斗、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。

    上面就是西藏商城藏善堂的小编给大家介绍的冬季吃铁皮石斛鲜条的效果更好的原因,小编相信大家也有一定了解了。我们西藏商城藏善堂给大家提供优质铁皮石斛鲜条,感兴趣的朋友可以直接在线购买,有疑问可以咨询在线客服或拨打热线电话。

 

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