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适合食用灵芝的人群有哪些

时间: 2016-07-05 浏览次数:1820 来源:西藏商城藏善堂

    对于灵芝,相信大家是再熟悉不过了。灵芝在国内已有数千年的历史,具有延年益寿、静心平喘等神奇功效。近期,藏善堂最新上架"西藏野生白心赤灵芝",其功效也是远远高于普通灵芝,深受广大消费者的喜爱。灵芝是延年益寿,祛病养生的佳品之一,应用范围也是非常广泛,比人参、鹿茸更适合人们保健使用,而灵芝的食用,也是讲究多多。那么,哪些人适合食用灵芝呢?下面让藏善堂的小编我为大家简单介绍一下 适合食用灵芝的人有哪些。

 


    灵芝的神奇功效


    中医认为,灵芝入五脏,补全身之气,既能调理虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状,又能护肝、抗衰老、调节内分泌、提高免疫功能等,还可安神定志、可有效提高人体免疫力,能改善神经衰弱症与失眠,对中枢起到良好的作用。若为气血两虚者,调理作用更加也能镇静安神,几乎是神通衰弱和失眠患者是必备佳品。

      适合食用灵芝的人有哪些

    1.免疫力差的人群
    灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能,可有效提高免疫力。

    2.高血压人群
    灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压,适合各类高血压人群食用。

    3.易疲劳、睡眠差的人群
    灵芝能提高人体能量工厂,线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用,能使人们入睡快、睡的深、睡的好。

    4.高血脂人群
    灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化,对于高血脂的人群有非常好的效果。

    5.肝功能有问题的人群
    灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的功效。如果您常饮酒应酬或者肝脏功能不强,可经常食用灵芝进行调理。

    6.贫血的人群
    灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力,改善贫血症状,补充人体所需营养促进生血,特别对于易患贫血的女性有很好的效果,也是女性必备的养生佳品。

    7.患呼吸系统疾病的人群
    灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用,又可有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发。

    8.肾功能有问题的人群
    灵芝能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害,调理肾脏疾病,同时具有排毒功能,保持肾脏健康。

    9.内分泌失调的人群
    灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡体内各种营养素,协同调整内分泌系统,促进内分泌。

    10.便秘的人群
    灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌,抑制腐败菌滋生,提高肠道动力机能,润肠通便。

    11. 痛风的人群
    灵芝能降低血液中的嘌呤,减少血液中的尿酸成分,缓解痛风症状。

    12.术后、产后人群
    术后病人和产后妈妈,伤口和部分器官处于新生状态,免疫力非常低,容易感染并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素,能抵抗病菌,防止伤口被感染。

    13.需要祛斑的人群
    灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加,从而加强了对体内氧自由基的清除,阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面,灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸,都对面部色斑的清除产生了作用。

    14.心脏功能不好的人群
    灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常,改善心脏功能。

    孕妇可以食用灵芝吗

    一般是可以,但不能过量。对孕妇来说,灵芝可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有保胎、安胎的效果,还能促进胎儿生长发育和脑部发展。孕妇可以喝灵芝煎的汤,但要适量而饮,不宜过多。一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可,具有安胎、镇静、提高免疫力等作用。

    以上是藏善堂的小编我为大家介绍的 适合食用灵芝的人有哪些,相信对于大家了解灵芝有一定的帮助。小编最后提示您:灵芝可用来泡酒、泡茶、煲汤,适合大部分人群食用,由藏善堂出售的"西藏野生白心赤灵芝"功效也是高于普通灵芝,推荐食用!若有需求,欢迎您随时登陆藏善堂官方网站咨询客服人员进行购买。

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