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雪蛤和燕窝哪个好?

时间: 2021-04-02 浏览次数:90 来源:西藏商城藏善堂


市面上的滋补品越来越多,如燕窝和雪蛤,对于燕窝和雪蛤,很多人不知道怎么去选择。那么,雪蛤和燕窝哪个好呢?它们之间的区别是什么?两者可以一起食用吗?



一、雪蛤和燕窝的相同点


雪蛤和燕窝都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子,可以让服用者的皮肤变得更漂亮和细腻一些,也就是说可以达到不错的美容养颜,除此以外,它们还都有润肺和改善阴虚咳嗽。



二、雪蛤和燕窝的不同点


首先,燕窝基本上适合所有体质的人士食用,雪蛤滋阴之馀,却始终带少许补,而且它含有一些微量元素和雌激素,多吃可能会引起不良反应,外感初起者、内分泌失调、便秘、无胃口者都不宜食用。


燕窝含水溶性蛋白质、唾液酸、碳水化合物及对促进人体活力起重要作用的氨基酸,还含有糖类、无机盐和维生素等,且脂肪含量极少,几乎没有。雪蛤是动物蛋白,含有较燕窝相比更多的微量元素和氨基酸,还含有多种维生素和激素,对性功能和性周期有明显改善,具有补肾壮阳的神奇功效。


燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原,也可促进脂肪的代谢,同时所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。


燕窝和雪蛤的主要成分含量对比:燕窝蛋白质含量是49.9%,钙42.9%,碳水化合物30.6%,及磷、水分、铁等微量元素。雪蛤的蛋白质是49.4%,钙5.75%,糖10%,氨基酸43.56%,及其他微量元素,尤其锰含量较高(抗衰老)。




三、燕窝和雪蛤可以一起食用吗


一般来讲,燕窝和雪蛤是可以一起吃的,对人身体特别的有营养,不过这两样补品对于养生和保健功效都特别的强大,不要吃的太多了,吃太多了会有浪费的情况。可以适当的吃,补充营养还美容养颜。如果对改善体虚者应当服用燕窝,对抗老美容者应服雪蛤,燕窝适合各类体质。



雪蛤雌性激素高,一般女的吃比较好,对改善性功能和性周期(女性延长经期)作用显著。如果怀孕了,尽量不要吃雪蛤,激素会影响到宝宝,最好服用燕窝。



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