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小孩子可以吃燕窝吗?

时间: 2021-05-08 浏览次数:62 来源:西藏商城藏善堂

说到燕窝,大多数人都会想到女性,感觉燕窝是女性的专属一样,其实除了女性,大部分人都可以吃燕窝的,因为其性平温和,不寒不燥,男女老少四季皆宜食用,是滋阴润肺、美容养颜的好帮手,很多妈妈为了给孩子补充营养,也会想到燕窝,那么小孩子可以吃燕窝吗?吃燕窝的好处又有哪些呢?

首先要说的是不满6个月的婴儿是不适合吃燕窝的,因为其很幼小,基本上这个时期都是母乳喂养,要不就是汤水之类的,如果这个时期给孩子吃燕窝,会不易吸收的。那满6个月后适当吃燕窝的好处多吗?



1、促进大脑智力发育



儿童大脑发育的黄金期是在妊娠到两岁,因此这个时候补充脑部营养很重要。而燕窝中的唾液酸,是除了母乳之外唯一的唾液酸渠道,对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用,有助于小孩子的大脑发育,提升记忆力的同时其思维也活跃。


2、促进生长、增强免疫力


燕窝中的水溶性蛋白质,可以促进表皮细胞生长从而促进人体所需的微量元素的吸收,达到增强体质,提高免疫力的效果。特别是身体虚弱的儿童,适量吃燕窝,可以提高其免疫力。燕窝中丰富的氨基酸和其矿物质成分,如钙、铁、锌等,孩子可以全面摄入其营养,特别是其活性钙,可以促进儿童的生长。


3、抗菌抗病毒


通俗的说就是燕窝中的唾液酸,其在消化系统中不会被消化酶分解,还会与多肽物质结合,从而阻止肠道毒素,提高肠道的抗菌抗病毒能力。



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