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吃燕窝会上火吗?

时间: 2021-05-11 浏览次数:77 来源:西藏商城藏善堂

现在越来越多的人吃燕窝了,无论是明星还是上班族,吃燕窝大多数女性是为了美容养颜,也有的是为了补营养。那么经常吃燕窝会上火吗?


《本草求真》记载“燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”。燕窝性平味甘,吃燕窝不仅补而不燥,补而不腻,去除肺燥,其不偏寒也不偏热,经常吃不会上火,而且对于上火的人来说,还能消暑降火。



1、从中医角度来说


清代王孟英在《随息居饮食谱》中说,燕窝“甘平。养胃液,滋肺阴,润燥泽枯,生津益血,止虚嗽、虚痢,理虚膈、虚痰。病后诸虚,尤为妙品。”


中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学也发现,燕窝可提高人体免疫、抗衰老、美容养颜等效果。


燕窝性味甘平,古人对燕窝的认为就是滋阴补肺,健脾,对于阴虚和阳虚的人都可以用,尤其是燕窝的平和,对于一些病情复杂的患者来说,其他药物难以服用的时候,这时候燕窝却是最好的药物。



2、从营养方面来说


首先燕窝中的表皮生长因子,在炎热的夏天的时候,可以修复我们晒伤的皮肤,阻止皮肤老化,这也是属于降火了,皮肤晒伤的时候我们都会很毛躁。还有就是燕窝中的水溶性蛋白质和特有的燕窝酸,能够阻止胶原蛋白的流失,让皮肤保持弹性,滋补而不上火。


特别是对于宫寒的女性来说,食疗很多食物都是凉性的,而燕窝不过于温补也不会寒凉,还滋阴养胃,对于宫寒的女性来说也是很好的食疗,其脂肪含量也低,也不用担心长肉。



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